RECEITAS VEGANAS (Sem Ingredientes de Origem Animal)

Olá queridos!

Muitas pessoas desconhecem que veganos comem muuuuito bem e que essa alimentação contém todos os nutrientes necessários para nosso organismo. Então postamos as receitas que fazemos aqui em casa...

E passo-a-passo pra ficar mais fácil pros iniciantes na cozinha...

Substitua os ingredientes de acordo com sua preferência.

Muito obrigada pela sua visita!

Adriana e Rafael


São José do Rio Preto - SP

8 de mar de 2011

SALADA DE REPOLHO E ABACAXI


Muito gostosa essa salada...


A quantidade de cada ingrediente é a gosto.


Ingredientes:


- Repolho roxo

- Repolho verde

- Abacaxi

- Salsa

- Pimenta-do-reino

- Sal

- Óleo ou azeite de sua preferência


Preparação:

- Rale os repolhos na parte grossa do ralo.

- Pique o abacaxi em pedaços pequenos.

- Pique a salsa.

- Misture tudo.


Por Rafael...

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